"Mozart dinleyerek ağrılarınızı hafifletin"
Gönderilme zamanı: 24 Nis Sal, 14:54
RealAge Sağlık İpuçları beslenme, egzersiz, tedavi seçenekleri, sağlık katkıları ve diğer pek çok konuda yapılmış en son bilimsel araştırmaları temel almaktadır.
Mozart Dinleyerek Ağrılarınızı Hafifletin
Ağrılarınızı hafifletmek için herhangi bir şişe, hap, şırınga ve benzerleri dışında bir yol bulamıyor musunuz? Hem güvenli, hem de sağlığa çok yararlı bir ağrı kesici önerimiz var: Müzik !
Kulaklılarınızı takmanın zamanı geldi. Günde 20 dakika müzik dinlemek, osteoartrit ağrılarını azaltmaktadır. Dakikada 80 vuruştan az tempolu müzikler ise bu iş için biçilmiş kaftandır.
Günlük Doz
Günlük olarak dinleyeceğiniz müziğin zamanını bir düzen içine sokabilirsiniz. Bu düzeni bozmadan müzik dinleyin. Ağrılarınızın hafiflediğini gerçekten hissedeceksiniz. Yapılan bir araştırmada, bir grup osteoartrit ağrıları çeken yetişkin insana, 2 hafta boyunca günde 20 dakika rahatlatıcı müzik dinletildi. Müzik dinlerken ve dinlemedikleri anlarda çektikleri ağrıların derecesi araştırıldı. Her müzik terapisinden sonra kendilerini daha iyi hissettikleri ve ağrıların daha hafiflediğini söyledikleri açıklandı.
RealAge Önerisi: Duygusal sağlığınıza özen göstermeniz sayesinde Gerçek Yaş’ınız 16 yıla kadar gençleşebilir.
En İyi Müzik Seçimleri
Eğer önerimizi denemeye karar verdiyseniz, gerçekten sevdiğiniz ancak yumuşak ve rahatlatıcı müzikler seçin. Bahsettiğimiz çalışmada, müzik terapisi yapılan yetişkinlere Mozart eserlerinden:
Overture, Le Nozze di Figaro,
Senfoni no 40
Flüt ,arp ve orkestra ıcın sol major konçertino için andantıno dinletildi.
Size de önerebiliriz…
Bu yazı aşağıdaki adresten alınmıştır:
http://www.realage.com.tr/tr/gununonerisi.asp
Mozart Dinleyerek Ağrılarınızı Hafifletin
Ağrılarınızı hafifletmek için herhangi bir şişe, hap, şırınga ve benzerleri dışında bir yol bulamıyor musunuz? Hem güvenli, hem de sağlığa çok yararlı bir ağrı kesici önerimiz var: Müzik !
Kulaklılarınızı takmanın zamanı geldi. Günde 20 dakika müzik dinlemek, osteoartrit ağrılarını azaltmaktadır. Dakikada 80 vuruştan az tempolu müzikler ise bu iş için biçilmiş kaftandır.
Günlük Doz
Günlük olarak dinleyeceğiniz müziğin zamanını bir düzen içine sokabilirsiniz. Bu düzeni bozmadan müzik dinleyin. Ağrılarınızın hafiflediğini gerçekten hissedeceksiniz. Yapılan bir araştırmada, bir grup osteoartrit ağrıları çeken yetişkin insana, 2 hafta boyunca günde 20 dakika rahatlatıcı müzik dinletildi. Müzik dinlerken ve dinlemedikleri anlarda çektikleri ağrıların derecesi araştırıldı. Her müzik terapisinden sonra kendilerini daha iyi hissettikleri ve ağrıların daha hafiflediğini söyledikleri açıklandı.
RealAge Önerisi: Duygusal sağlığınıza özen göstermeniz sayesinde Gerçek Yaş’ınız 16 yıla kadar gençleşebilir.
En İyi Müzik Seçimleri
Eğer önerimizi denemeye karar verdiyseniz, gerçekten sevdiğiniz ancak yumuşak ve rahatlatıcı müzikler seçin. Bahsettiğimiz çalışmada, müzik terapisi yapılan yetişkinlere Mozart eserlerinden:
Overture, Le Nozze di Figaro,
Senfoni no 40
Flüt ,arp ve orkestra ıcın sol major konçertino için andantıno dinletildi.
Size de önerebiliriz…
Bu yazı aşağıdaki adresten alınmıştır:
http://www.realage.com.tr/tr/gununonerisi.asp